Prajitura keto cu pecan si iaurt

Inca o creatie Victor : prajitura keto cu pecan si iaurt.

Prajitura keto cu pecan si iaurt

Prajitura keto cu pecan si iaurt

Lacra
E o variantă a cheesecake, făcută cu iaurt.
5 from 1 vote
Numar portii 8 porții
Calorii 288 kcal

Ingrediente
  

Blat

  • 150 g nuci pecan măcinate
  • 50 g unt topit
  • 1 lgț scorțișoară

Umplutură

  • 600 g iaurt grecesc
  • 3 ouă
  • 100 g eritritol pudră
  • 1 coajă lămâie rasă
  • 1 vanilie

Mod de preparare
 

  • Preîncălzește cuptorul la 180 de grade. Tapetează cu hârtie forma de copt.
  • Amestecă nucile cu scorțișoara și untul topit. Presează și întinde în forma de copt.
  • Coace la cuptor 10-15 minute sau până devine aurie pe margini. Scoate la răcit.
  • Creste temperatura la 200 de grade.
  • Amestecă ingredientele pentru umplutură. Toarnă în forma de copt.
  • Coace 15 minute la 200 de grade. Apoi redu temperatura la 100 de grade și coace pentru încă 50-60 de minute.
  • Oprește caldura în cuptor și lasă prăjitura în cuptor pentru încă 2 ore (merge și o oră), apoi la frigider.

Note

Macroza= 4-10- 86% ( keto )

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 288kcalCarbohydrates: 5gProtein: 7gFat: 28gFiber: 2gSugar: 3g
Keyword dulciuri keto, prăjituri keto, prăjitură keto cu iaurt
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Prajitura keto cu iaurt si ciocolata
Prajitura keto cu iaurt si ciocolata

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: