Astazi iti propun o reteta de pui indian keto in unt. Adica, keto butter chicken. Neaparat servit cu lipie naan. Tot keto.
Aceasta reteta de pui indian adaptata pentru keto a fost proiectul meu la care m-am gandit mult timp. Provocarea a fost painea naan. Dar, a iesit bun.
Reteata de pui indian keto
Pui indian keto in unt
Daca iti place mancarea cu arome indiene, atunci aceasta reteta iti va fi pe plac.Cere un pic de timp, dar e foarte simpla de fapt.
Ingredients
Method
Carne
- Marineaza carnea de pui in iaurt , cu toate ingredientele.Da-o la rece timp de 1-2 ore.
Orez conopioda
- Pune buchetele de conopida in mixer si mixeaza-le bine.
- Caleste orezul de conopida in ghee.
- Adauga sare la sfarsit.
Sos
- Pune toate ingredientele intr-un blender ( in afara de ghee/unt )si mixeaza-le bine.
Finalizare
- Prajeste carnea in ghee.
- Adauga sosul si lasa sa scada.
Servire
- Serveste puiul indian cu orez de conopida.Adauga smantana si asezoneaza cu coriandru verde tocat.
- Serveste alaturi de keto naan bread.
Notes
Daca vrei sa afli cum iti poti prepara ghee acasa la tine : Ce este ghee si cum il prepari in casa
Pofta buna! 🍴
Reteta keto naan bread
Ce este ghee si cum il prepari acasa ?
Ebooks
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€