Pulpe keto cu ciuperci si usturoi. Un meniu foarte simplu de pregatit.
Pulpe keto cu ciuperci si usturoi
Daca ai toate ingredientele prin frigider, poti pregati rapid acest meniu. Super gustos si proteic.
Ingredients
Method
- Taie pulpele de pui in fasii.Asezoneaza-le cu praful de usturoi si ceapa, ierburile aromatice, sare si piper.Caleste-le in uleiul de masline ( 1 lg=15 ml).Scoate-le din tigaie.
- Caleste usturoiul feliat in uleiul de masline ramas.Adauga ciupercile si continua sa gatesti totul pana cand ciupercile sunt gata.Scoate-le din tigaie.
- Pregateste ( in aceeasi tigaie ) sosul.Pune smantana si parmezanul si lasa sosul sa fiarba timp de 3-5 minute, pana se ingroasa.Asezoneaza dupa gust.
- Pe un pat de salata pune pieptul de pui, apoi ciupercile si pe deasupra sosul de smantana.
Notes
Poti folosi orice tip de carne vrei tu, dupa gustul tau.
4-23-73% ( keto hiperproteic)
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€