Retete keto cu carnati : o mancarica buna cu carnaciori, brocoli si salata de ardei.
Mancarica keto de carnati de casa cu brocoli si salata de ardei gras
Cârnați de casă. Faceți și voi , nu ? E așa de funny !Noi aici nu găsim intestine de porc, ci de ren. Aceeași treabă.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 2 porții
Calories: 1238kcal
Ingredients
- 550 g carnati de casa prajiti și tăiați felii
- 250 g brocoli rupt in buchetele
- 50 g ulei de măsline sau de cocos
- 120 g ardei gras roșu taiat peștișor
- 30 g ulei de masline pentru salata de ardei
- otet din cidru de mere dupa gust
- sare și piper dupa gust
- turmeric optional, după gust
Instructions
- Spală broccoli și rupe-l in buchețele.Prăjește cârnații. Taie-i felii mai groase după ce s-au răcit.Călește broccoli in grăsimea rămasă.Asezonează.
- Fă o salata cu ardeiul gras.
- Pune totul pe farfurie și servește.Pofta buna !
Notes
2-15-83% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 1238kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 46g | Fat: 114g | Saturated Fat: 30g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 198mg | Sodium: 1793mg | Potassium: 1204mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g | Vitamin A: 2864IU | Vitamin C: 190mg | Calcium: 88mg | Iron: 4mg
