Mancarica keto de carnati cu brocoli

Mancarica keto de carnati de casa cu brocoli si salata de ardei gras

Retete keto cu carnati : o mancarica buna cu carnaciori, brocoli si salata de ardei.

Mancarica keto de carnati cu brocoli

Mancarica keto de carnati de casa cu brocoli si salata de ardei gras

Cârnați de casă. Faceți și voi , nu ? E așa de funny !
Noi aici nu găsim intestine de porc, ci de ren. Aceeași treabă.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: cina keto, pranz keto
Keyword: retete keto, meniuri keto
Servings: 2 porții
Calories: 1238kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 550 g carnati de casa prajiti și tăiați felii
  • 250 g brocoli rupt in buchetele
  • 50 g ulei de măsline sau de cocos
  • 120 g ardei gras roșu taiat peștișor
  • 30 g ulei de masline pentru salata de ardei
  • otet din cidru de mere dupa gust
  • sare și piper dupa gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions

  • Spală broccoli și rupe-l in buchețele.
    Prăjește cârnații. Taie-i felii mai groase după ce s-au răcit.
    Călește broccoli in grăsimea rămasă.
    Asezonează.
  • Fă o salata cu ardeiul gras.
  • Pune totul pe farfurie și servește.
    Pofta buna !

Notes

2-15-83% ( keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 1238kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 46g | Fat: 114g | Saturated Fat: 30g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 198mg | Sodium: 1793mg | Potassium: 1204mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g | Vitamin A: 2864IU | Vitamin C: 190mg | Calcium: 88mg | Iron: 4mg

 

Ochiuri keto in avocado cu sparanghel- mic dejun keto
Ochiuri keto in avocado cu sparanghel

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: