Slabeste cu dieta keto- povestea noastra

                                                                                                                        

Slabeste cu dieta keto ! Se poate. Noi, eu si Victor, sotul meu, suntem o dovada.

Despre noi

M-am născut și am trăit în România timp de 42 ani , vârstă la care am luat decizia să caut o nouă provocare și m-am mutat în Suedia.

Am avut mereu probleme cu controlul greutății și am trecut prin multe etape cu cure de slăbire .  Asa cum zicea o colegă de a mea : ” Viața mea e a fost o continuă cură de slăbire.”

Anul acesta am atins limita mea psihologică pentru greutate , 92 kg ( la 171 cm și 49 ani) .

Am decis că e cazul să fac ceva .

Eu aveam hipertensiune. Luam 2 medicamente ca sa scad tensiunea, eram pe cale să îl primesc pe al treilea, pentru că tensiunea mea nu se normaliza.

Victor , 47 ani, 114 kg , la 171 cm. Diabet de tip 2 tratat cu pastile, hipertensiune în tratament cu 1 medicament.

Slabeste cu keto – imagini

Imagini cu mine și soțul meu, Victor, înainte de  keto și la 8 luni după.

Nici unul dintre noi nu mai ia vreo pastila. Si asta dupa nici macar o luna de keto.

Be keto Be happy ! ☺️

Video

Daca vrei sa te uiti la un filmulet de al meu despre cum se slabeste cu keto, te invit sa iei loc in canapea si sa privesti :

Iata, practic, cum am procedat

Iar pentru cei care vor sa afle, in termenii cei mai simpli, cum se incepe keto, iata si un ebook, dar si ceva propuneri de dulciuri keto si meniuri keto. Pentru ca totul e foarte posibil in keto.