Smoothie low carb cu kale : verde crud si aromat . Pentru dimineti cu sanatate.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Smoothie low carb cu kale
Ca să începi dimineața cu energie keto.
Ingrediente
- 200 g kale
- 400 mi lapte de cocos
- 1 lingură pudră MCT dacă ai
- 2 linguri ulei MCT
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/2 linguriță ghimbir pudră
- 1/4 linguriță turmeric
- 50 g eritritol
Mod de preparare
- Pune totul în blender și mixează până obții smoothie.
Note
Macroza=13-7-80 %( LCHF)
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 215kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 19gFiber: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Sau poti alege :
