Smoothie low carb cu kale : verde crud si aromat . Pentru dimineti cu sanatate.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Smoothie low carb cu kale
Ca să începi dimineața cu energie keto.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 4 porții
Calories: 215kcal
Ingredients
- 200 g kale
- 400 mi lapte de cocos
- 1 lingură pudră MCT dacă ai
- 2 linguri ulei MCT
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1/2 linguriță ghimbir pudră
- 1/4 linguriță turmeric
- 50 g eritritol
Instructions
- Pune totul în blender și mixează până obții smoothie.
Notes
Macroza=13-7-80 %( LCHF)
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 215kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 4g | Fat: 19g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 19mg | Potassium: 246mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 4995IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 75mg | Iron: 1mg
Sau poti alege :
