Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale : verde crud si aromat . Pentru dimineti cu sanatate.

Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Smoothie low carb cu kale

Smoothie low carb cu kale

Ca să începi dimineața cu energie keto.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: Gustari keto, Mic dejun keto, smoothies keto
Keyword: băuturi keto, keto paleo, keto post religios, keto vegan, retete keto
Servings: 4 porții
Calories: 215kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 200 g kale
  • 400 mi lapte de cocos
  • 1 lingură pudră MCT dacă ai
  • 2 linguri ulei MCT
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1/2 linguriță ghimbir pudră
  • 1/4 linguriță turmeric
  • 50 g eritritol

Instructions

  • Pune totul în blender și mixează până obții smoothie.

Notes

Macroza=13-7-80 %( LCHF)
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 215kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 4g | Fat: 19g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 19mg | Potassium: 246mg | Fiber: 1g | Vitamin A: 4995IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 75mg | Iron: 1mg

Sau poti alege :

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: