Pregateste singura acest sos aioli keto pentru fripturi sau salate. Simplu, gustos si keto.
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Sos aioli keto
Nu dați banii pe chimicalele din comerț. Alegeți variantele home made. Nu sunt greu de preparat !Am avut poftă de niște aripioare crocante , așa că se cerea un sos cu usturoi.
Ingrediente
- 2 căței de usturoi zdrobiți
- 1 linguriță ierburi aromatice opțional
- sare după gust
- piper după gust
Maioneza
- 1 galbenus la temperatura camerei
- 50 ml ulei de masline
- un praf sare ajuta sa nu se taie maioneza
- ¼ lgt mustar Dijon
- ¼ lgt zeama de lamaie
Mod de preparare
- Amestecă maioneza cu restul ingredientelor. Adaugă ierburi aromatice, la alegere, și asezonează cu sare și piper.
Note
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 256kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 27gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 19gCholesterol: 98mgSodium: 7mgPotassium: 26mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 149IUVitamin C: 1mgCalcium: 27mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Sos aioli keto
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 256
Calories from Fat 243
% Daily Value*
Fat 27g42%
Saturated Fat 4g25%
Polyunsaturated Fat 3g
Monounsaturated Fat 19g
Cholesterol 98mg33%
Sodium 7mg0%
Potassium 26mg1%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 2g4%
Vitamin A 149IU3%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 27mg3%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Pentru reteta de aripi crocante si alta propunere de sos, trage un ochi pe retetele de mai jos:
Iar pentru cei care prefera un sos keto super gustos, cu spanac :
