Iti propun o reteta de supa crema low carb proteica ,cu fenicul si telina. Plina de arome. Ce imi place este ideea de a o servi cu crutoane proteice.
Supa crema low carb de fenicul si telina cu crutoane proteice
Reteta am preluat-o de pe dietdoctor. Imi era dor de o supa asa de cremoasa si aromata.Si mi-a placut mult ideea de "crutoane" cu branza sau peste.
Ingredients
Method
- Spala si curata legumele.Apoi taie-le, inclusiv cotoarele verzi de la fenicul. Le poti da prin razatoare, daca ai chef si timp.
- Caleste legumele taiate in uleiul de masline timp de 3-5 minute.Adauga apa si cuburile de supa.Asezoneaza dupa gust.
- Da focul mai mic si fierbe legumele 5-10 minute.
- Dupa acest interval, da deoparte oala de pe foc si si mixeaza legumele pana la o consistenta cremosa.La sfarsit, adauga si untul si amesteca.Gusta si mai asezoneaza daca nu esti multumita.
- Serveste cu bucati de somon si crutoane de halloumi.Poti praji un pic halloumi inainte, daca ai timp.Orneaza cu verdeata tocata.
Notes
Macroza=2-13-83% ( keto )
Sau poate preferi o pizza :
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
10,77€
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
13,99€
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€