Supa low carb de pui. In loc de paste, niste zoodles.
Imi era dor de o supa. Si trebuia sa fie low carb. Cu multa proteina din carnea de pui. Prin frigider aveam si un dovlecel . Acesta a devenit zoodles.
Supa low carb de pui cu zoodles
Ingredients
Method
- Caleste bucatile de pui cu ciupercile si tija de telina in uleiul de masline.Asezoneaza cu sare, piper si praful de ceapa. Eventual turmeric, daca iti place.
- Pregateste taieteii de zuchini ( zoodles).
- Pregateste si supa de pui.
- Amesteca toate ingredientele in supa.Lasa sa dea in clocot si fierbe putin, pentru circa 2 minute.Inchide focul.Adauga usturoiul taiat.
- Scoate in farfurie.Presara frunza de telina tocata.Poti servi cu o lingura de iaurt grecesc sau smantana.
Notes
Macroza= 7- 34- 59% ( low-carb high -protein )
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy