Un blat de tort keto cu afine se transforma miraculos intr-o tarta keto cu afine.
Tarta keto cu afine
Asa stateam eu si ma gandeam cam cum sa fac o tarta. Cu afine, ca tot aveam o cutiuta cu afine proaspete prin frigider.A iesit minunata. Foarte fina si delicioasa. Si nu se pregateste deloc greu.
Ingrediente
- 125 g afine proaspete
- zeama si coaja de la o lamaie
- 60 g eritritol
- ingredientele de la blatul de tort
Mod de preparare
- Prima oara, pune afinele, cu eritritolul si coaja plus zeama de la o lamaie, pe foc. Lasa sa fiarba cam 5 minute. Strecoara siropul intr-o cana. Il vei folosi in alt pas.
- Pregateste blatul de tort . Las linkul la sfarsitul retetei.
- Incalzeste cuptorul la 175 grade. Tapeteaza o forma dreptunghiulara cu hartie de copt.
- Pune afinele pe baza tavii. Adauga apoi aluatul de blat . Orneaza cu siropul de afine.
- Da la cuptor pentru circa 30-35 minute. Fa testul scobitorii.
- Cand e gata, scoate din cuptor si lasa prajitura sa se raceasca bine. Dupa ce s-a racit , rastoarn-o pe un platou.
- Cerne niste pudra de eritritol pe deasupra.Mie mi-au iesit 15 bucati.
Sugestii
Valorile nutritionale nu includ pe cele ale blatului.
Reteta de blat o gasiti mai jos.
Blat keto de tort
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 5kcalCarbohydrates: 1gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 1mgPotassium: 6mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 1mgCalcium: 1mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Tarta keto cu afine
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 5
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Fat 1g2%
Saturated Fat 1g6%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 1g
Sodium 1mg0%
Potassium 6mg0%
Carbohydrates 1g0%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 1g2%
Vitamin A 5IU0%
Vitamin C 1mg1%
Calcium 1mg0%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Si o alta reteta cu afine :
