Un blat de tort keto cu afine se transforma miraculos intr-o tarta . Culori keto.
Tarta keto cu afine
Asa stateam eu si ma gandeam cam cum sa fac o tarta. Cu afine, ca tot aveam o cutiuta cu afine proaspete prin frigider.A iesit minunata. Foarte fina si delicioasa. Si nu se pregateste deloc greu.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 15 bucati
Ingredients
- 125 g afine proaspete
- zeama si coaja de la o lamaie
- 60 g eritritol
- ingredientele de la blatul de tort
Instructions
- Prima oara, pune afinele, cu eritritolul si coaja plus zeama de la o lamaie, pe foc. Lasa sa fiarba cam 5 minute. Strecoara siropul intr-o cana. Il vei folosi in alt pas.
- Pregateste blatul de tort . Las linkul la sfarsitul retetei.
- Incalzeste cuptorul la 175 grade. Tapeteaza o forma dreptunghiulara cu hartie de copt.
- Pune afinele pe baza tavii. Adauga apoi aluatul de blat . Orneaza cu siropul de afine.
- Da la cuptor pentru circa 30-35 minute. Fa testul scobitorii.
- Cand e gata, scoate din cuptor si lasa prajitura sa se raceasca bine. Dupa ce s-a racit , rastoarn-o pe un platou.
- Cerne niste pudra de eritritol pe deasupra.Mie mi-au iesit 15 bucati.
Notes
https://lacra.blog/2019/03/16/blat-de-tort/
O sa va indic valorile nutritionale pentru intreaga cantitate si, in functie de cate bucati va ies voua, puteti calcule individual.
- carbohidrati totali 68,5 g
- fibre 30,1 g
- grasimi 242,6 g
- proteine 54,4 g
- energie 2554,2 kcal
