Ce zici de niste trufe keto cu cocos? Sunt keto fat bombs. Toti din casa vor fi incantati de gustul lor.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra

Hai si pe Bucataria medicala

Facebook – Sănătatea din farfurie

Victor

Trufe keto cu cocos

Mi-a fost somn și am dormit un pic în canapea. Victor a ramas în bucătărie și iată ce a pus la cale.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 15 bucați

Course: desert keto

Calories: 153

Ingredients Method Notes

Ingredients

150 g unt cat mai gras
150 g ciocolata neagra 90%
4 linguri eritritol pudră
50 g fulgi de cocos

Method

Topește untul și ciocolata pe baie de apă. Adaugă și eritritolul măcinat fin, pudră.
După ce totul s-a topit, dă amestecul la rece până se formează o pastă de ciocolată cu consistența crescută, dar nu dură.
Formează mingi de ciocolată pe care le tăvălești prin fulgii de cocos.
Păstrează la frigider sau la temperatura camerei ( vor fi mai tari de la frigider, mai moi de la temperatura camerei ).

Notes

Macroza=3-3-94% ( keto fat bombs)

Be keto Be happy !

Pentru cei care doresc un aport mai mare de proteina:

Batoane proteice low carb cu ciocolata alba si nuci

Ciocolata de casa cu nuci

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Trufe keto cu cocos