Trufe keto cu cocos

Trufe keto cu cocos

Jump to Recipe Print Recipe

Ce zici de niste trufe keto cu cocos? Sunt keto fat bombs. Toti din casa vor fi incantati de gustul lor.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Trufe keto cu cocos
Victor

Trufe keto cu cocos

Mi-a fost somn și am dormit un pic în canapea. Victor a ramas în bucătărie și iată ce a pus la cale.
Print Recipe Pin Recipe
Servings: 15 bucați
Course: desert keto
Calories: 153
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

  • 150 g unt cat mai gras
  • 150 g ciocolata neagra 90%
  • 4 linguri eritritol pudră
  • 50 g fulgi de cocos

Method
 

  1. Topește untul și ciocolata pe baie de apă. Adaugă și eritritolul măcinat fin, pudră.
  2. După ce totul s-a topit, dă amestecul la rece până se formează o pastă de ciocolată cu consistența crescută, dar nu dură.
  3. Formează mingi de ciocolată pe care le tăvălești prin fulgii de cocos. 
  4. Păstrează la frigider sau la temperatura camerei ( vor fi mai tari de la frigider, mai moi de la temperatura camerei ).

Notes

Macroza=3-3-94% ( keto fat bombs)
Be keto Be happy !

Pentru cei care doresc un aport mai mare de proteina:

Batoane proteice low carb cu ciocolata alba
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba si nuci

Sau :

Ciocolata de casa cu nuci

Ciocolata de casa cu nuci

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura