Trufe keto cu cocos

Trufe keto cu cocos

Ce zici de niste trufe keto cu cocos? Sunt keto fat bombs. Toti din casa vor fi incantati de gustul lor.

Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Trufe keto cu cocos

Trufe keto cu cocos

Victor
Mi-a fost somn și am dormit un pic în canapea. Victor a ramas în bucătărie și iată ce a pus la cale.
No ratings yet
Servings 15 bucați
Calories 153 kcal

Ingrediente
  

  • 150 g unt cat mai gras
  • 150 g ciocolata neagra 90%
  • 4 linguri eritritol pudră
  • 50 g fulgi de cocos

Mod de preparare
 

  • Topește untul și ciocolata pe baie de apă. Adaugă și eritritolul măcinat fin, pudră.
  • După ce totul s-a topit, dă amestecul la rece până se formează o pastă de ciocolată cu consistența crescută, dar nu dură.
  • Formează mingi de ciocolată pe care le tăvălești prin fulgii de cocos. 
  • Păstrează la frigider sau la temperatura camerei ( vor fi mai tari de la frigider, mai moi de la temperatura camerei ).

Sugestii

Macroza=3-3-94% ( keto fat bombs)
Be keto Be happy !

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 153kcalCarbohydrates: 2gProtein: 1gFat: 16gSaturated Fat: 9gCholesterol: 22mgSodium: 73mgPotassium: 21mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 250IUCalcium: 3mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Trufe keto cu cocos
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 153 Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 9g56%
Cholesterol 22mg7%
Sodium 73mg3%
Potassium 21mg1%
Carbohydrates 2g1%
Fiber 1g4%
Sugar 5g6%
Protein 1g2%
Vitamin A 250IU5%
Calcium 3mg0%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword dulciuri keto, prăjituri keto, rețete keto
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!

Pentru cei care doresc un aport mai mare de proteina:

Batoane proteice low carb cu ciocolata alba
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba si nuci

Sau :

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: