Reteta cu avocado umplut cu pasta cu masline te va incanta. Grasimi sanatoase, culori si gusturi.

Lăcră

Avocado umplut cu pasta de masline

Vinerea e zi de post. Suntem , în rest, destul de carnivori. Așa că trebuie să găsesc meniuri pline de grăsimi pentru zilele de post, ca să " biciuim " repede hormonul sațietății, leptina.

Print Recipe Pin Recipe

Servings: 2 porții

Course: caserolă keto, cina keto, pranz keto

Calories: 1016

Ingredients Method Notes

Ingredients

4 avocado curățați de sâmburi
50 g ulei de măsline
200 g măsline verzi
100 g roșii cherry tăiate cubulețe mici
40 g ceapă roșie tocată
2 căței usturoi tăiați feliuțe sau zdrobiți
30 g pătrunjel verde tocat
zeama de la o jumătate de lămâie
sare și piper după gust
turmeric opțional, după gust

Method

Pune măslinele, cu uleiul și zeama de lămâie într-un castron.
Folosește mixerul vertical ca să obții o pastă.
Adaugă restul de ingrediente. Asezonează. Amestecă.
Umple avocado cu această pastă. Mai rămâne puțin. Eu am pus-o pe platou și am împărțit-o frățește cu Victor.

Notes

Macroza=5- 4- 91% (keto)

Be keto Be happy !

Pui prajit keto cu tzatziki avocado

Salata keto de pui cu avocado si salvie

Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8

Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.

10,77€

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Avocado umplut cu pasta de masline