Briose low carb cu cocos si scortisoara-toata familia se va bucura

Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

Brioșe low-carb pufoase, decorate cu frișcă de cocos și un praf fin de scorțișoară – un desert simplu, aromat și perfect pentru stilul de viață keto. Bucură-te de o gustare sănătoasă, fără zahăr, cu ingrediente naturale care aduc savoare și energie, potrivită pentru orice moment al zilei.

Jump to Recipe Print Recipe

Pentru micul dejun sau ca desert, iti propun aceste briose low carb cu scortisoara . Le poti pregati cu frisca de cocos sau smantana. Orneaza-le cu scortisoara sau cu ce iti place tie.

Te invit pe YouTube Sanatate in toate cu Lacra
Hai si pe Bucataria medicala

Reteta de briose low carb

Lăcră

Briose low carb cu frisca de cocos si scortisoara

5 from 3 votes
Eu le-am pregatit de incercare, cu frisca de cocos. Poate fi inlocuita cu frisca sau smantana.
Print Recipe
Servings: 12 brioșe
Course: brioșe keto, desert keto, muffine keto, prăjituri keto
Calories: 123
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

  • 120 g făină de migdale sau 30 g de cocos
  • 90 g eritritol
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1/2 linguriță gumă xantan
  • 60 g ghee sau unt
  • 70 g lapte de cocos sau smântână
  • 2 ouă
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • 50 g eritritol pentru topping
  • 1 linguriță scorțișoară pentru topping
  • 100 g lapte de cocos pentru topping

Equipment

  • Forme de brioșe/muffine

Method
 

  1. Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează cu hârtie forma de brioșe.
  2. Amestecă ingredientele solide într-un vas.
  3. Bate ouăle cu gheeul topit, dar nu fierbinte.
  4. Încorporează solidele în lichide și omogenizează conținutul.
  5. Toarnă aluatul in forme , cât să ocupe 3/4 din volumul formei de brioșe.
  6. Dă la cuptor pentru 30 minute. Fă testul scobitorii.
  7. Scoate-le din cuptor și lasă-le la răcit.
  8. Amestecă într-un vas eritritolul și scorțișoara pentru topping.
  9. După ce brioșele s-au răcit, pune pe deasupra lapte de cocos și ornează cu îndulcitorul aromatizat cu scorțișoară.

Notes

Macroza=3-10-87% ( keto )
Be keto Be happy !

Alte retete dulci si sanatoase

Trufe keto cu cocos
Trufe keto cu cocos
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata
Keto fat bombs cu migdale, cocos si ciocolata

Ebooks cu retete si keto

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura