Aici gasesti toate videoclipurile mele despre sanatate, adunate de pe canalul Sănătate în toate cu Lăcră.
Sunt explicatii clare, pe intelesul tuturor, despre functionarea corpului, alimentatie, hormoni, suplimente naturale si obiceiuri care te ajuta sa traiesti in echilibru.
Fiecare video e o invitatie la intelegere si constientizare – fara frica, fara graba, doar pasi mici spre o viata mai sanatoasa si mai linistita. 🌸
Vindecarea de Craciun nu este doar emotia sarbatorilor, ci o reactie reala a corpului. Cand suntem cu oamenii dragi, hormonii bucuriei ne reduc stresul, ne linistesc si ne readuc echilibrul. Afla cum magia Craciunului devine biologie pura si cum iti poate schimba starea in mod real.
Adevar sau mit? Afla despre 16 mituri cu suplimentele cu calciu. Uneori, ne imbolnavim pentru ca nu stim ce suplimente luam.
Astăzi, te invit să descoperi 6 cosmetice naturale, sase comori din farmacia naturii care îți pot răsfăța pielea, ca o mângâiere . Ba chiar te ajuta sa mentii sanatatea si elasticitatea pielii si iti vindeca tenul.
Descoperă 7 alimente pentru imunitate care te susțin în sezonul rece. Soluții simple, naturale și ușor de integrat zilnic pentru un organism mai puternic și mai echilibrat.
Te intrebi daca poti lua probiotice cu antibiotice? Si cand. in timpul tratamentului sau dupa? Afla chiar acum raspunsul la aceste intrebari din acest podcast!
Descoperă ce medicamente nu se combină cu suplimentele cu omega-3 și cum pot apărea riscuri dacă le iei împreună. Ghid simplu și sigur pentru decizii informate.
Plictiseala nu e un dusman, ci un medicament pentru creier. In momentele de liniste, mintea se reface, isi curata gandurile si gaseste solutii noi. Invata cum pauzele fara stimulare pot vindeca oboseala mentala si reda claritatea si echilibrul interior.
O dietă sănătoasă nu înseamnă restricție, ci echilibru și înțelepciune în alegeri. Află ce alimente fara zahar si și fără carbohidrați îți pot transforma metabolismul și te pot apropia de adevărata vindecare.
Cu totii luam paracetamol. Chiar dam si bebelusilor acest medicament. Dar...e sigur 100%? Iata 10 mituri despre paracetamol.
Suplimentele cu magneziu pot fi ineficiente din diverse motive, cum ar fi forma de magneziu utilizată, absența vitaminei D, interacțiunile cu alți nutrienți, problemele digestive, dozajul greșit și obiceiurile alimentare. Este important să înțelegi contextul administrării suplimentelor pentru a obține efecte benefice.
