Magneziu treonat vs bisglicinat – cand,cum si de ce
Care supliment cu magneziu e mai bun?Sa fie magneziu treonat sau bisglicinat?Depinde de ce are nevoie corpul tau. Afla chiar acum ce supliment cu magneziu ai nevoie!
Category Video despre sanatate
Aici gasesti toate videoclipurile mele despre sanatate, adunate de pe canalul Sănătate în toate cu Lăcră.
Sunt explicatii clare, pe intelesul tuturor, despre functionarea corpului, alimentatie, hormoni, suplimente naturale si obiceiuri care te ajuta sa traiesti in echilibru.
Fiecare video e o invitatie la intelegere si constientizare – fara frica, fara graba, doar pasi mici spre o viata mai sanatoasa si mai linistita. 🌸
Magneziul și vitamina D: legătura ascunsă care îți poate schimba sănătatea
Magneziul și vitamina D sunt interdependente, magneziul activând vitamina D pentru a fi utilizată corect de organism, esențială pentru sănătatea oaselor și imunitate. Deficiențele ambelor pot cauza oboseală, crampe și imunitate scăzută. Consultarea medicală este crucială pentru evaluarea și corectarea acestor deficiențe prin alimentație și suplimente.
Lipsa mirosului după COVID: soluții și pași pentru recuperare
Lipsa mirosului dupa Covid e o complicatie extrem de neplacuta. Mirosul e conectat cu gustul. Iar cand lipsesc amandoua, inseamna ca lipseste placerea gustului alimentar, un factor de stress pentru tot corpul.
De ce e bine să plângem? Rolul și beneficiile lacrimilor pentru sănătate
Te-ai întrebat vreodată de ce e bine să plângem? Lacrimile nu sunt doar apă sărată, ci un medicament natural care curăță ochii, reduce stresul, vindecă sufletul și apropie oamenii. Descoperă rolul lor ascuns și puterea vindecătoare a plânsului.
Slăbești dormind: paradoxul uimitor al nopților odihnitoare
Somnul de calitate este esențial pentru sănătate și controlul greutății. Acesta ajută la arderea caloriilor, reglarea hormonilor și repararea celulară. Un somn profund optimizează metabolismul, în timp ce lipsa somnului determină creșterea apetitulului și acumularea de kilograme. Prin rutine de seară și un mediu optim, somnul devine un "antrenament invizibil" pentru slăbire.
Aluminiul din deodorante: cât de periculos este pentru sănătate?
Aluminiul din deodorante blochează transpirația, dar cât de sigur este pentru sănătate? Află riscurile și alternativele naturale.
10 remedii naturale pentru balonare – solutii slânde, fără pastile
Descoperă 10 remedii naturale pentru balonare care chiar funcționează. Fără pastile, fără chimicale. Soluții blânde, usor de aplicat.
Adevărul despre ouă și colesterol – mit sau realitate?
Multă lume evită ouăle de teamă că le vor crește colesterolul. Dar este acest lucru adevărat? Descoperă ce spune știința actuală despre legătura dintre ouă și colesterol.
Alcoolul in diabet: riscuri versus beneficii
Alcoolul in diabet : da sau nu? Afla cum diversele bauturi alcoolice iti pot influenta glicemia si la ce riscuri te expui. Afla acum si ce poti bea cu moderatie !
Petele albe pe unghii: 10 cauze posibile și ce poți face
Ai pete albe pe unghii? Află cele mai frecvente 10 cauze și cum poți preveni aceste semne misterioase ale corpului.