Crema keto de ciocolata , cocos si zmeura

O crema keto de cocos, cu ciocolata si zmeura, este foarte buna pentru deserturile vegan. Sau se poate consuma ca atare, de la frigider. Ca pe o inghetata.

Crema keto de ciocolata , cocos si zmeura
Lacra

Crema keto de ciocolata , cocos si zmeura

Pentru că planificasem niste napolitane , m-am gândit să le fac și o cremă mai specială.
Frunzele de mentă au fost " o atingere " de ultim moment, dar extrem de binevenită.
Servings: 4 porții
Course: desert keto, Mic dejun keto
Calories: 336

Ingredients
  

  • 400 g lapte de cocos partea albă, solidă
  • 125 g zmeură
  • 80 g ciocolata neagră 99%
  • 60 g eritritol
  • 1/4 lingurita scortisoara pudra
  • cateva frunze de mentă proaspătă

Method
 

  1. Zdrobește zmeura împreună cu îndulcitorul cu un mixer vertical.
  2. Topește ciocolata pe baie de apă.
    Dă deoparte de pe baia de aburi și las-o un pic la răcit.
  3. În zmeura zdrobită, adaugă laptele de cocossi scorțișoară. Bate cu telul electric.
    La sfârșit, adaugă și ciocolata topită și mai mixează până obții un amestec omogen.
  4. Pune în pahare și păstrează la frigider. Ornează cu câteva frunze de mentă proaspătă.
    Cred că se pretează bine și la înghețată, și la un tort.

Notes

Macroza=6-5-89% (keto)
Be keto Be happy !
Crema keto de cafea
Crema keto de cafea

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Un comentariu

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura