Crusta keto de placinta

Crusta keto de placinta vegan

Astazi am pregatit o crusta keto de placinta. Vegan. Ulterior , am facut si o tarta , dar si un cobbler folosindu-ma de aceasta reteta.

Crusta keto de placinta

Crusta keto de placinta vegan

Iese o crusta foarte fragilă. Nu conține ouă sau unt.
Merge foarte bine în posturile religioase.
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: desert keto, desert keto vegan
Keyword: crusta plăcintă vegan, desert keto, dulciuri keto pentru post, keto vegan
Servings: 8 porții
Calories: 146kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 115 g faină de migdale
  • 30 g eritritol
  • 60 g ulei de cocos topit

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 200g.
  • Amestecă toate ingredientele într-un vas până obții un aluat nisipos.
  • Pune aluatul într-o formă rotundă și presează-l cu degetele , astfel încât să acoperi toată suprafața formei.
    Înțeapă un pic aluatul cu o furculiță.
  • Dă aluatul la cuptor pentru circa 5-7 minute.
    Ai grija să nu se ardă ( al meu s-a rumenit un pic cam mult ).
  • Scoate aluatul din cuptor și lasă-l la răcit înainte să îl umpli.
    Nu scoate aluatul din formă ! Se rupe foarte ușor, pentru că, practic, nu are ce să-l " țină".

Notes

Macroza=3-8-89% (keto)
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 146kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 3g | Fat: 15g | Saturated Fat: 7g | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Calcium: 30mg | Iron: 1mg
Tarta keto vegan cu ciocolata
Tarta keto vegan cu ciocolataTarta keto vegan de ciocolata

1 thought on “Crusta keto de placinta vegan”

  1. Pingback: Cobbler vegan la pahar - Eu si stilul de viață keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: