O friptura buna low carb “asezata” pe un pat de ciuperci si praz, gratinate. Nimic mai bun. Nimic mai simplu de preparat.
La noi, aici, se gaseste carne prospata foarte subtire taiata, ca pentru snitele. Am ales varianta de carne de vita.
Friptura low carb cu ciuperci si praz
Imi place sa aleg retete simple, gustoase si rapid de pregatit pentru zilele saptamanii in care venim obositi de la munca. O alta alternativa este slow cookerul, dar , despre asta, in alte retete.In aceasta reteta low carb mai spre moderat-liberal ( adica, maxim 50-100 g carbi/zi) am folosit carne de vita, ceva legume si niste branza de capra. Ultima mai ales cu gandul la proteina.
Ingredients
Method
- Caleste ciupercile in uleiul de masline.Asezoneaza.Scoate legumele pe o farfurie.
- Asezoneaza carnea si prajeste-o in aceeasi tigaie.
- Pune carnea pe legume si adauga chevre.
- Pofta buna!
Notes
Macroza=5-31-64% ( low carb high protein )
Mai vrei o idee?
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€