Am pregatit o inghetata keto de cocos. Am ornat-o cu cateva afine. Buna tare!
Inghetata keto de cocos cu afine
Rece, fina, colorată și keto.
Ingrediente
- 400 ml lapte de cocos
- 125 g afine
- 60 g eritritol
- 1 lingura whisky sau altă băutură spirtoasă
Mod de preparare
- Amestecă într-un blender laptele de cocos cu afinele. Păstrează câteva afine pentru topping.
- Pune apoi amestecul în mașină de înghețată și mixează cat crezi tu de cuviință. Eu am lăsat mașina cam 25 de minute.
Note
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 215kcalCarbohydrates: 7gProtein: 2gFat: 21gSaturated Fat: 19gSodium: 13mgPotassium: 244mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 4mgCalcium: 18mgIron: 3.4mg
Nutrition Facts
Inghetata keto de cocos cu afine
Amount Per Serving (1 porție)
Calories 215
Calories from Fat 189
% Daily Value*
Fat 21g32%
Saturated Fat 19g119%
Sodium 13mg1%
Potassium 244mg7%
Carbohydrates 7g2%
Fiber 1g4%
Sugar 3g3%
Protein 2g4%
Vitamin A 15IU0%
Vitamin C 4mg5%
Calcium 18mg2%
Iron 3.4mg19%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
