Pentru zilele cand iei o pauza de la proteina animala , merge perfect o paine low carb de post .
Se foloseste faina din seminte de dovleac si multe alte feluri de seminte.
Reteta de paine low carb de post
Paine low carb vegan cu semințe de dovleac
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 200 grade Celsius.Tapetează o formă de pâine cu hârtie de copt ( formă folosită de mine are 25/11 cm ).Picură 15 g ulei de măsline și unge foaia.
- Amestecă toate ingredientele și formează o bilă de aluat.
- Pune aluatul in tavă și formează pâinea.
- Coace la cuptor pentru circa 25 minute.
- După acest interval de timp , scoate pâinea și unge-o cu restul de 25 g din uleiul de măsline.Poți orna cu câteva semințe de dovleac în această etapă.
- Se mai coace 25 minute.
- Se scoate și se lasă să se răcească înainte să se taie.
Biohacking – ce face fiecare ingredient pentru tine
Alte propuneri
Paine keto cu seminte
Din categoria retete de paine keto, astazi iti propun o reteta scandinava, cu seminte. Crocanta, ca niste biscuiti cu seminte, dar plina de sanatate si foarte low carb..
Paine proteica cu in si canepa
Vei obtine mult mai mult de la aceasta paine cu in decat de la orice paine plina de carbohidrati. Glicemie stabila, prebiotice pentru microbiom si satietate, datorita aportului crescut de proteine.
Paine low carb cu migdale
Rețeta de astăzi este pentru pâine low carb cu migdale, o soluție gustoasă pentru cei care tânjesc după pâine, fără a compromite dieta. Exista și alternative, cum ar fi pâinea keto cu cocos, disponibilă într-un videoclip linkat. Astfel, diversitatea rețetelor permite satisfacerea dorințelor culinare.
Ebooks cu informatii si retete keto
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy