Prajitura keto cu lamaie si frisca de cocos

Astazi pregatim impreuna o prajitura keto cu lamaie, pe care o ornam cu frisca de cocos. Bun, nu?

Pentru cei care cred ca lamaia ii scoate din cetoza, pun la dispozitie si un filmulet, cu un experiment personal.

Lamaia e prietena ta in keto
Prajitura keto cu lamaie si frisca de cocos
Lacra

Prajitura keto cu lamaie si frisca de cocos

5 from 1 vote
Lămâia are un loc special în gusturile noastre.
Bem in fiecare seară câte un ceai in care punem o lămâie întreagă , feliată. La sfârșit, nu scapă nici o felie de noi.
Așadar, nu este de mirare că am incercat să fac această prăjitură. Iar cocosul, este un alt favorit de al meu.
Servings: 10 felii
Course: desert keto, prăjituri keto
Calories: 227

Ingredients
  

  • 90 g faina de cocos
  • 5 oua
  • 100 g eritritol
  • 125 g ghee topit sau unt
  • zeama și coaja de la o lămâie
  • 1 lingurita praf de copt
  • 1/2 lingurita bicarbonat de sodiu
  • 200 g lapte de cocos ținut anterior la frigider peste noapte pentru frișcă
  • 100 g eritritol pentru frișcă
  • coaja rasă de la o lămâie pentru frișcă
  • 10 g ulei de cocos pentru uns tava

Method
 

  1. Încălzește cuptorul la 175 grade. Unge o forma de cozonac cu ulei de cocos.
  2. Amesteca ingredientele solide într-un vas.
  3. Bate ouăle cu gheeul topit ( nu fierbinte ) și adaugă zeama și coaja de la lămâie.
  4. Incorporeaza solidele in lichide. Omogenizează conținutul.
  5. Pune aluatul in tava .
    Da la cuptor pentru 30-35 minute.
    Scoate apoi prajitura și las-o la răcit.
  6. Bate laptele de cocos cu îndulcitorul și coaja de la o lămâie până obții frișca mde cocos.
  7. Dupa ce prăjitură s-au răcit, pune frișcă pe deasupra și da totul la frigider.

Notes

Macroza=5-7-88% ( keto )
Be keto Be happy !
Prajitura keto cu iaurt si ciocolata
Prajitura keto cu iaurt si ciocolata

Alte propuneri :

12 Deserturi keto simple pentru slabit si glicemie buna

Bucura-te de deserturi keto simple care ajută la slăbit fără probleme legate de glicemie sau obezitate. Este un mod delicios de a-ți îngriji sănătatea. Abonează-te pentru a accesa tot conținutul premium și profită de beneficiile pe care le meriti! Intra în contul tău.

Keto Basque cheese cake tiramisu

Keto Basque cheese cake tiramisu este o rețetă inovatoare creată de Victor, combinând cheesecake-ul basc cu tiramisu. Acest desert sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați, oferă o experiență gastronomică deosebită, cu straturi bogate de brânză și arome intense, ideal pentru o plăcere fără vinovăție.

10 deserturi keto pentru Craciunul 2023

Mos Craciun aduce 10 retete de deserturi keto pentru a sarbatori Craciunul 2023 intr-un mod dulce si sanatos. Este un cadou oferit celor dragi, cu scopul de a inspira idei delicioase si sanatoase pentru sarbatori.

Ghid complet de post intermitent după 45 de ani

Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]

13,99€

Comentariile sunt apreciate

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Descoperă mai multe la lacra.blog

Abonează-te acum ca să citești în continuare și să ai acces la întreaga arhivă.

Continuă lectura