Am ales astazi din capitolul retete de pandispan keto.
Capsuni si cacao . O intalnire delicioasa intr-un pandispan keto.
Pandispan keto cu capsuni și cacao
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175 grade.Tapetează o forma rotunda cu hârtie de copt.
- Bate ouăle cu uleiul de măsline și îndulcitorul, plus oțetul din cidru de mere.
- Amesteca ingredientele solide într-un vas ( nu și dulceața și boabele de cacao ).
- Adaugă solidele peste lichide și omogenizează aluatul.Lasă aluatul la odihnit pentru 5 minute.
- Intre timp, tapetează baza formei cu dulceața de căpșuni, presară uniform boabele de cacao și adaugă aluatul. Nivelează aluatul și da la cuptor pentru circa 30-35 minute.
- Scoate, apoi, pandișpanul din cuptor și lăsat-o la răcit vreo 20 de minute.
- Când s-au răcit , pune un platou mai mare decât diametrul formei peste prăjitură și răstoarnă totul, astfel încât baza ornata va deveni parte superioară.
- Poți presară niște eritritol pudra pe deasupra.
Notes
Sau poate preferi :
Si alte propuneri doar pentru tine :
Tort pandispan keto cu vanilie si cacao
Aceasta reteta de pandispan fara faina iti va oferi bucuria unui desert simplu fara riscul de glicemii mari. Nu are zahar, dar are arome de vanilie, cacao si cocos.
Pandispan keto
Simply the best: pandispan keto. E reteta de baza pentru un pandispan. Poti lasa imaginatia sa zburde cand vine vorba de arome.
Pandispan low-carb cu vanilie si cacao
Ti-e dor de un pandispan low carb cu vanilie ? Si ceva cacao? Atunci, esti la locul potrivit, in cofetaria lacra.blog.
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy