Chiftelute suedeze keto. Ca tot locuim si noi prin aceasta tara frumoasa, Suedia.
Chiftelute suedeze keto cu piure de conopida si salata de castraveti
Foarte gustoase. Foarte suedeze. A lipsit doar siropul de merișoare. Dar nu am găsit să cumpăr, că aș fi folosit ( aș fi făcut eu, bineînțeles, nu cumpărat cu zahăr ).
Ingredients
Method
Chiftelute suedeze
- Amestecă toate ingredientele pentru chifteluțe .
- Încălzește cuptorul la circa 170-175 grade.
- Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
- Cu mâinile umezite cu apa caldă, formează biluțe mici de carne.Așează-le pe hârtia de copt.
- Då tavă la cuptor pentru circa 15-25 minute.
Piure de conopidă cu chevre
- Rupe conopida în buchetele pe care le fierbi in apă cu sare.Scurge-le de apă.
- Adaugă untul și brânză chevre peste conopidă. Mixează până obții un piure fin.Asezonează după gust.
Salată de castraveți
- Taie castraveții in felii subțiri.Pregătește o salată.
În farfurie
- Așează totul în farfurie și…..pofta bună !
Notes
Macroză= 3- 22- 75 % ( LCHF )
Pentru a obține un meniu keto va trebui să scazi cantitatea de carne la 600 g ( pentru 4 porții ).
Be keto Be happy !
Alte retete cu carne tocata :
Chiftele low carb cu piure
Stii chiftelele alea bune de porc cu piure? Ei, bine, aici sunt aceleasi chiftele bune, cu alt fel de piure. Ca sa nu ai probleme cu glicemia mare.
Hamburger keto cu chifle low carb
O reteta foarte apreciata la noi in familie: hamburger keto cu chifle low carb. Foarte satios si gustos. Unde mai pui ca e si sanatos prin comparatie cu varianta fast food. Si, alta reteta cu carne tocata :
Tortilla keto cu carne tocata si salsa
Keto mexican : tortilla keto cu salsa.
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€