Keto granola-musli keto

Keto granola-musli keto

Keto granola musli keto- micul dejun fara zahar pentru toata familia.

Iti va place si tie, si celor mici si dragi din familia ta.

Schimba numarul de portii

Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.

Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.

Keto granola-musli keto

Keto crunchy granola

Cereale keto.
Se pot servi cu lapte de migdale sau cocos, cu iaurt gras, smântână, frișcă. Și câteva fructe de pădure
1 porție= 100 g
No ratings yet
Print Pin Rate Add to Collection
Course: Mic dejun keto
Keyword: cereale keto, keto crunchy granola, keto paleo, keto vegan
Servings: 6 porții
Calories: 561kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 100 g fulgi de cocos raw
  • 100 g fulgi de migdale raw
  • 100 g nuci pecan raw
  • 100 g ulei cocos topit
  • 100 g boabe de cacao
  • 100 g eritritol
  • un praf de sare optional
  • 1 linguriță scorțișoară pudră
  • 1/4 linguriță ghimbir pudră

Instructions

  • Incalzeste cuptorul la 150 grade. Tapetează o tavă de cuptor cu hârtie de copt.
  • Amestecă toate ingredientele-ÎN AFARĂ DE BOABELE DE CACAO- într-un vas și amestecă bine.
  • Pune amestecul în tavă , dă tava la cuptor pentru 5 minute, scoate tava și învârte prin conținut, ca să nu se ardă, și mai dă la cuptor pentru 5 minute.
  • Scoate tava din cuptor și lasă amestecul la răcit. Când s-a racit , adaugă boabele de cacao și amestecă. Păstrează în borcane închise ermetic.
    Rezistă bine la temperatura camerei.

Notes

Macroză = 3- 6-91% ( super keto )
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 561kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 8g | Fat: 56g | Saturated Fat: 31g | Sodium: 6mg | Potassium: 276mg | Fiber: 9g | Sugar: 3g | Vitamin A: 9IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 60mg | Iron: 2mg

Ce zici de asta?

Keto granola frisca cocos afine
Keto granola cu frisca de cocos si afine

1 thought on “Keto granola-musli keto”

  1. Pingback: Keto granola cu frisca de cocos și afine - Eu si stilul de viață keto

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: