Meniu keto cu piept de pui , ciuperci și zoodles
Pare complicat, dar nu este chiar așa.Totul se pregătește rapid, e proaspăt și curat, pregătit cu mânuța ta. Și are și calități keto.
Print
Pin
Rate
Add to Collection
Servings: 4 porții
Calories: 780kcal
Ingredients
Pieptul de pui
- 500 g piept de pui dezosat
- 30 g unt de capră / vacă
- sare, piper, turmeric după gust
- 1 lgț rozmarin uscat
Ciuperci
- urmează linkul de mai jos
Zoodles
- urmează linkul de mai jos
Instructions
- Asezonează pieptul de pui, tăiat în bucăți , inclusiv cu ierburile aromatice alesese tine.
- Prăjește pieptul de pui în unt.
- Pregătește ciupercile și noodles cu maioneză .
- Așează totul în farfurie și .... poftă bună !
Notes
Macroză= 3- 14- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru rețeta de ciuperci , dă click pe linkul următor : https://lacra.blog/2020/09/08/ciuperci-lchf-cu-usturoi-si-ardei-iute/
Pentru zoodles urmează linkul următor https://lacra.blog/2020/09/09/keto-zuchini-noodles-cu-maioneza/
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 780kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 27g | Fat: 72g | Saturated Fat: 9g | Cholesterol: 110mg | Sodium: 141mg | Potassium: 236mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 362IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg
