Meniu keto cu piept de pui , ciuperci si zoodles

Meniu keto cu piept de pui , ciuperci si zoodles

Iti propun un meniu keto cu pui. Alaturi pregatesti niste zoodles si ciuperci. O bunatate keto!

Meniu keto cu piept de pui , ciuperci si zoodles

Meniu keto cu piept de pui , ciuperci si zoodles

Pare complicat, dar nu este chiar așa.
Totul se pregătește rapid, e proaspăt și curat, pregătit cu mânuța ta. Și are și calități keto.
5 from 1 vote
Print Pin Rate Add to Collection
Course: prânz keto, cină keto, caserolă keto
Cuisine: keto, low carb
Keyword: meniuri keto cu pui, pui cu ciuperci, LCHF, meniuri keto, rețete ketocu pui și ciuperci
Servings: 4 porții
Calories: 780kcal
Author: Lăcră

Ingredients

Pieptul de pui

  • 500 g piept de pui dezosat
  • 30 g unt de capră / vacă
  • sare, piper, turmeric după gust
  • 1 lgț rozmarin uscat

Ciuperci

  • urmează linkul de mai jos

Zoodles

  • urmează linkul de mai jos

Instructions

  • Asezonează pieptul de pui, tăiat în bucăți , inclusiv cu ierburile aromatice alesese tine.
  • Prăjește pieptul de pui în unt.
  • Pregătește ciupercile și noodles cu maioneză .
  • Așează totul în farfurie și …. poftă bună !

Notes

Macroză= 3- 14- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru rețeta de ciuperci , dă click pe linkul următor : Ciuperci low carb cu usturoi si ardei iute
Pentru zoodles urmează linkul următor : Keto zuchini noodles cu maioneza

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 780kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 27g | Fat: 72g | Saturated Fat: 9g | Cholesterol: 110mg | Sodium: 141mg | Potassium: 236mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 362IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg
Salata keto de zoodels cu aripi de pui la ceaun
Salata keto de zoodels cu aripi de pui la ceaun

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: