O paine keto cu in iti ofera o multime de avantaje.
Semintele de in macinate sunt o sursa excelenta de nutrienti care regleaza balanta estrogenilor buni in corp.
Atentie, insa, trebuie sa le macinati mereu exact inainte sa le folositi in retete. Se oxideaza foarte usor. Ceea ce nu e bine pentru corpul tau.
Paine keto cu in
Azi am venit de la servici cu o poftă nebună sa mănânc pâine din semințe de in. Și , că urmare, am compus eu repede o rețetă, fără să fiu foarte sigura de ce va ieși, dar mi-am zis că orice va ieși, tot bună va fi. Calculele le-am făcut după ce am mâncat …..ha! Mirosea atât de apetisant și a crescut atât de frumos, dar, mai ales, nu s-a prăbușit după ce am scos-o din cuptor, încât a trebuit să mănânc, chiar cu riscul ca nu era keto. Dar, e keto !
Ingredients
Method
- Încălzește cuptorul la 175 grade. Tapetează o tava de cozonac cu hârtie de copt și unge hârtia cu uleiul de măsline.
- Amestecă ingredientele solide într-un vas.
- Bate ouăle cu gheeul topit.
- Încorporează solidele în lichide și amestecă viguros.
- Pune aluatul în tavă și dă la cuptor pentru circa 40 minute. Coaja va fi un pic crocanta. Fă testul scobitorii.
Notes
Macroză=2-12-86% ( keto )
Be keto Be happy !
Pentru alta varianta, arunca” un ochi pe reteta de mai jos:
Sau :
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10,00€
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
5,00€
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
5,00€
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy
9,79€
[…] Indice keto=2:1 Pentru reteta de paine click aici. […]