Tort keto cu lapte condensat de cocos si zmeura

Tort keto cu lapte condensat de cocos si zmeura

Iti propun un tort keto cu lapte de cocos si zmeura . Pentru acest tort keto va trebui sa pregatesti lapte condensat de cocos. Iti las reteta mai jos. Il ornezi cu zmeura si, gata! Ai un desert fin si keto.

Tort keto cu lapte condensat de cocos si zmeura

Tort keto cu lapte condensat de cocos si zmeura

Victor Stoica
Este o combinație de blat, cremă și fructe. Nu este un tort spectaculos, dar nu ai nevoie mereu de o prăjitură extraordinară. Eu l-am pregătit pentru Craciun, pentru că are culorile clasice ale Crăciunului : alb și roșu.
No ratings yet
Servings 8 porții
Calories 367 kcal

Ingrediente
  

Blat de tort

  • vezi linkul mai jos

Cremă

  • 400 ml lapte condensat de cocos vezi linkul mai jos
  • 250 ml frișcă lichidă
  • 1 vanilie

Decor

  • 250 g zmeură

Mod de preparare
 

  • Am făcut 2 blaturi subțiri împărțind cantitățile unui blat de cocos în două și lăsându-le la copt câte 12-13 minute.
  • Am amestecat 400 g de lapte condensat de cocos cu 250 ml de frișcă lichidă și vanilie. Am mixat 2-3 minute și am gustat. De obicei, nu mai este nevoie de îndulcitor, dar gusturile diferă.
  • Am amestecat crema cu fructele și am împărțit în mod egal pe cele 2 blaturi.

Valori nutritionale /portie

Serving: 1felieCalories: 367kcalCarbohydrates: 11gProtein: 7gFat: 35gSaturated Fat: 23gCholesterol: 43mgSodium: 14mgPotassium: 233mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 470IUVitamin C: 10mgCalcium: 34mgIron: 1mg
Nutrition Facts
Tort keto cu lapte condensat de cocos si zmeura
Amount Per Serving (1 felie)
Calories 367 Calories from Fat 315
% Daily Value*
Fat 35g54%
Saturated Fat 23g144%
Cholesterol 43mg14%
Sodium 14mg1%
Potassium 233mg7%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 5g21%
Sugar 1g1%
Protein 7g14%
Vitamin A 470IU9%
Vitamin C 10mg12%
Calcium 34mg3%
Iron 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword torturi keto, torturi low carb, prajituri keto, deserturi low carb
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26 sau tag #beketobehappy26!
Tort keto cu ciocolata
Tort keto de ciocolata

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: