Pentru o cina keto hiperproteica cu hamburgheri ai nevoie de putine ingrediente proaspete si curate, si de vreo 10 minute din viata ta.
Cina keto hiperproteica cu hamburgheri
Noi gasim aici hamburgheri proasperi, gata formati. Daca nu ai aceasta posibilitate, iei carne tocata, o amesteci cu sare si piper, formezi niste piftele si tot hamburgheri se pune ca ai.
Ingrediente
- 900 g carne tocata sau hamburgheri
- 60 ml ulei de masline pentru prajit hamburgherii
- 500 g varza
- 100 g maioneza de casa
- 125 g ridichi
- 100 g castraveti murati
- 120 g rosii
- 60 g ceapa
- o mana marar verde
- sare, piper, turmeric
Mod de preparare
- Prajeste hamburgherii in uleiul de masline.
- Toaca varza, adauga sare, piper, turmeric si maioneza.La sfarsit , mararul si amesteca bine in salata.
- Aseaza pe o farfurie hamburgherii, ornati cu ceapa si rosie feliata.Pune alaturi si salata de varza, ridichile si castravetii.
- Pofta buna!
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 910kcalCarbohydrates: 11gProtein: 41gFat: 78gFiber: 4gSugar: 6gNet Carbohydrates: 7g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Reteta keto strict originala de la care am pornit :
