O dimineata perfecta incepe cu o omleta keto cu salata.
Omleta pizza cu salata asortata
Ingredients
Method
- Taie haloumi și baconul în cubulețe.Prajeste-le la foc mediu în uleiul de măsline.Scoate-le pe un platou.
- Bate ouăle cu sare, piper și, eventual, turmeric.
- Încălzește cuptorul la 200 grade.Tapetează o formă rotundă cu hârtie de copt.Răstoarnă baconul și brânză prăjite.Dă formă la cuptor pentru 3 minute, sa se încingă.Răstoarnă apoi ouăle bătute peste baza de carne cu brânză.Coace omleta pentru circa 15 minute.Scoate omleta din cuptor și las-o 5 minute la răcit.Ornează cu ierburi aromatice.
- Fa salata și asezoneaz-o. Adaugă ierburile aromatice tocate.
- Pofta buna ! E super gustos, mai ales salata cu toate aromele alea.
Notes
Vrei sa incepi altfel ziua?
Iar pentru colectia de retete, iti propun :
Omleta keto cu chevre și salsa
O rețetă delicioasă de omletă keto cu brânză de capră, asezonata cu salsa. De asemenea, este menționată și o combinație de pastramă de vită cu omletă de halloumi, oferind opțiuni variate pentru iubitorii de preparate sănătoase și savuroase.
Omleta keto cu smantana
Începe dimineața cu o omletă keto cu smântână — gata în 10 minute, cu doar 2g carbohidrați per porție. Baconul prăjit, ouăle și smântâna se combină într-un mic dejun sățios care îți ține glicemia stabilă și energia sus până la prânz. O rețetă simplă din categoria mic dejun keto, perfectă și pentru începători.
Briose keto cu dovlecel , parmezan și cheddar
Briose keto cu dovlecel pentru dimineti keto. Plus ceva parmezan si cheddar. Briose keto cu cocos
Meniul săptămânal low-carb — cu zile de post ortodox și o zi de post 16:8
Meniul săptămânal low-carb cu rețete simple, gata în 15 minute, zile de post ortodox și o zi de post 16:8, plus lista de cumpărături completă.
Ghid complet de post intermitent după 45 de ani
Un ghid practic, pe înțelesul tuturor, despre cum poți integra corect postul intermitent după 45 de ani. Ce găsești în interior: Discută cu medicul tău și cu un nutriționist înainte de a începe orice tip de post sau schimbare majoră în alimentație. Verifică și în dosarul @SPAM din mail dacă nu primești linkul de download […]
O luna cu keto si post dupa 50 ani
10 retete keto de biscuiti,piscoturi si fursecuri
10 retete keto de biscuiti, piscoturi si fursecuri
10 retete de torturi keto cu ciocolata
10 retete de torturi keto cu ciocolata
Be keto Be happy-incepator in keto
Be keto Be happy