Tarta low carb de migdale
Această tartă low carb de migdale seamănă cu un tort de înghețată, fiind îmbogățită cu ciocolată și aromă de migdale prăjite cu puțină sare. Victor va ofera rețeta, în timp ce eu m-am bucurat doar de gustul delicios.
Lacra
Un om obisnuit, care s-a luptat mereu cu obezitatea.
Cina keto hiperproteica cu hamburger
Cina keto cu hamburger este masa concepută pentru a furniza o densitate mare de aminoacizi necesari reparării țesuturilor, fiind în același timp bogată în compuși care ajută la digestia grăsimilor și la reducerea inflamației postprandiale.
Inghetata keto cu iaurt grecesc si capsuni
Îți dorești un desert keto răcoritor și prietenos cu silueta? Această înghețată cu iaurt grecesc și căpșuni se pregătește în câteva minute și îți oferă gustul dulce al verii, fără compromisuri. Vezi rețeta completă și savureaz-o cu plăcere!
Fursecuri keto hiperproteice cu ciocolata
Fursecuri keto cu pudra de colagen și ciocolată sunt create din dorința de a consuma cookies, utilizând pudra de colagen achiziționată. Acestea sunt concepute să fie hiperproteice, depășind rețetele clasice keto. Este încurajată interacțiunea prin like și share.
Meniu keto hiperproteic cu cotlet si salata de zuchini
Acest meniu keto hiperproteic cu cotlet și salată asortată de zuchini este prototipul cinei ideale pentru persoanele active: se prepară în mai puțin de 20 de minute și oferă toți nutrientii necesari pentru refacere hormonală și energie cognitivă fără a încărca sistemul digestiv înainte de culcare.
Meniu keto hiperproteic cu ton si curcan
Prânz keto hiperproteic, rapid și sățios, bazat pe ton și curcan, combinat cu verdețuri și grăsimi sănătoase. O masă echilibrată, low-carb, ideală pentru energie stabilă și menținerea masei musculare, fără fluctuații glicemice.
Cand e cel mai bine sa iei vitamina D-dimineata sau seara?
Vitamina D are multe secrete. Cad se ia vitamina D? Are sau nu importanta? Cum se ia vitamina D? Afla secretele din articolul meu si obtii totul de la suplimentul tau cu vitaminaD!
Dominanta estrogenica – cand estrogenii devin periculosi
Dominanta estrogenica reprezintă un dezechilibru hormonal datorat excesului de estrogeni, afectând atât femeile, cât și bărbații. Poate cauza diverse probleme, inclusiv cancere legate de hormoni. Alimentele bogate în fitoestrogeni și dieta antiestrogenică pot ajuta la gestionarea acestei condiții. Conștientizarea riscurilor xenoestrogenilor este esențială pentru sănătate.
Sindromul ovarelor polichistice : cauze, simptome,strategii de ameliorare
Ovarele polichistice (PCOS) afectează femeile tinere, provocând infertilitate și dezechilibre hormonale. Simptomele includ: menstruatii neregulate, creștere în greutate, acnee și hirsutism. Diagnosticul se face prin evaluarea hormonilor. Tratamentul poate include dietă ketogenica, suplimente, și medicație. Inflamația și rezistența la insulină sunt factori agravanți.
O luna cu keto si post dupa 50 ani
