Dieta ketogenica amelioreaza boli

Ce boli amelioreaza dieta ketogenica?

Dieta ketogenica amelioreaza boil. Da, stiu, asa o sa gandesti. O sa imi spui ca stii ca face bine in caz de obezitate, diabet de tip 2, sindrom metabolic si ficat gras.

Introducere si exemple reale

Dieta ketogenica terapeutica isi are inceputurile prin anii 1800 cand a fost aplicata in cazul copiilor cu epilepsie severa.

In zilele noastre este studiata si aplicata in abordarea cancerului, dementei si bolii Alzheimer, dar si in alte boli, multe la numar. Vi le prezint mai incolo.

Profesor Thomas Seyfried

Profesorul Thomas Seyfried isi dedica munca stiintifica in domeniul cancerului si dietei ketogenice in cancer.A publicat carti si are o multime de video pe you tube. Foarte interesante, pe intelesul tuturor.

Un alt profesor, Domonic D`Agostino, are o multime de studii stiitifice legate de dieta keto-post intermitent in abordarea terapeutica a cancerului, studii care dovedesc ca cetoza infometeaza cancerul.

Dieta ketogenica terapeutica incetineste cresterea cancerului si ajuta la recuperarea corpului dupa chimioterapie.

Cu ce se hraneste cancerul -calea glucozei

Video de interes

Povesti reale

In video de mai jos, Dr. Mary Newport povesteste cum a tratat boala Alzheimer a sotului ei cu ulei de cocos.

Iar Dr. Terry Whals iti povesteste cum l-a ajutat dieta ketogenica sa isi remita scleroza multipla, boala considerata mortala.

Si exista si The Charlie Foundation infiintata de un tata dupa ce si-a ajutat copilul bolnav de epilepsie severa cu dieta keto.

Iar aceasta mama si-a salvat copilul de la moarte sigura cu o forma agresiva de cancer de creier (glioblastom ) tot cu ajutorul dietei keto.

Dieta keto amelioreaza boli – care sunt astea ?

Exista date stiintifice solide privind efectul extrem de pozitiv al dietei ketogenice terapeutice in :

  • epilepsie
  • obezitate
  • sindromul metabolic
  • diabet
  • sindromul ovarelor polichistice
  • sindromul de intestin iritabil
  • boala de reflux gastroesofagian
  • ficatul gras nealcoolic

Exista dovezi de incredere ca dieta ketogenica amelioreaza boli ca :

  • Alzheimer
  • Parkinson
  • Dementa
  • Schizofrenie, boala bipolara, autism
  • Narcolepsie si alte tulburari de somn
  • Creste capacitatea de exercitiu fizic

Dieta ketogenica este un subiect de mare interes in :

  • cancer
  • fibromialgie
  • durerea cronica
  • migrene
  • dupa traumatisme craniocerebrale
  • accident vascular cerebral
  • boli ale gingiilor si danturii
  • acnee
  • tulburari de vedere
  • scleroza laterala amiotrofica
  • scleroza multipla
  • boala Huntington
  • imbatranire
  • boli renale
  • sindromul picioarelor nelinistite
  • artrita
  • alopecie si caderea parului

Caracteristicile dietei ketogenice terapeutice

Consumul de carbohidrati net este de maxim 20 g /zi. Strict. Fara abateri. Iar cel de proteine este redus la un nivel minim necesar pentru repararea musculaturii.

Cei care incearca sa incetineasca sau sa remita o boala canceroasa cu ajutorul dietei ketogenice terapeutice , sau cei care se adreseaza formelor de epilepsie severe trebuie sa apeleze la un consum crescut de grasimi keto. Aici se inscriu : untul, uleiul de cocos , uleiurile MCT si suplimente cu cetone. Nivelul cetozei nutritionale trebuie sa fie crescut ( 2-3 mmol/l).

Ce e important e sa folosesti alimente cu o capacitate insulinogenica scazuta. Adicatelea, care sa nu stimuleze prea mult secretia de insulina, dar sa fie si sanatoase si satioase.

Despre alimentele sanatoase si satioase

Ce este satietatea
Ce este satietatea ? Ce inseamna indicele de satietate? Care sunt alimentele cele mai satioase?

Raspuns la o intrebare frecventa

Ce este cetoacidoza
Poti sa faci cetoacidoza cand traiesti keto ?

Dieta ketogenica terapeutica – alimente recomandate

Dieta ketogenica amelioreaza boli. Stim asta, acum. Dar, ce alimente ai la dispozitie. Ca poate anumite alimente iti plac, altele nu. Sau poate esti intolerant sau alergic la anumite alimente si vrei sa stii daca exista alternative.

Alimentele recomandate sunt comune cu cele din dieta keto clasica, folosita de cei care vor sa scada in greutate. Dar le voi trece in revista din nou, chiar daca ma repet.

Grasimi si uleiuri

  • unt
  • ghee
  • ulei de cocos
  • ulei de masline
  • ulei de peste
  • ulei de in
  • seu animal
  • slanina

Nuci, seminte, fructe si legume

  • nuci braziliene,pecan,macademia, arahide, nuci, seminte de pin, migdale
  • seminte de floarea soarelui, bostan
  • cocos
  • unt din nuci
  • avocado
  • masline
Ce beneficii au acizii omega 3 6 9
De la alfa….despre omega

Branza si oua

  • galbenus
  • oua intregi
  • toate derivatele lactate din lapte de vaca sau capra care sunt grase si fermentate

Carne, peste si fructe de mare

  • orice fel de carne
  • peste la discretie
  • fructe de mare

Verdeturi si alte legume

  • salate de tot felul, kale, spanac
  • fasole verde sau galbena
  • ciuperci
  • varza murata
  • brocoli si conopida
  • si lista e mai lunga, tot ce e verde si creste deasupra pamantului

Asadar, dieta ketogenica amelioreaza boli. Se numeste dieta ketogenica terapeutica. Si acum stii un pic mai mult despre aceasta notiune.

Te invit sa ma urmaresti pe http://www.lacra.blog. Aboneaza-te, ca sa nu pierzi lucruri importante, poate de interes pentru tine.

Sanatate in toate si Be keto Be happy !

Bonus- meniu dieta ketogenica terapeutica pentru o zi

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: