Salata low-carb de conopida cu avocado

Ce zici de o salata low carb de conopida? Cu grasutul bun, avocado, asezonata cu ceva verdeata.

Salata low-carb de conopida cu avocado

Lacra

Imi place conopida cruda. Crocantă. Niciodată fiartă ( doar dacă fac piure din ea ). O mai prefer puțin trasă prin grăsime keto, dar nu prea mult timp, astfel încât să fie tot crocantă.

No ratings yet

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție Vezi colecția

Numar portii 4 porții

Calorii 255 kcal

Ingrediente

  

1x2x3x

• 750 g conopidă ruptă în buchețele
• 1 avocado tăiat feliuțe
• 60 ml ulei de măsline
• zeama de la o lămâie
• o mâna de pătrunjel tocat
• sare și piper
• câteva semințe de chimen optional

Mod de preparare

 

• Amestecă toate ingredientele într-un castron și asezonează.

  Poftă bună !

Note

Macroza= 11- 8- 81% ( LCHF )

 

Valori nutritionale /portie

Serving: 1porțieCalories: 255kcalCarbohydrates: 14gProtein: 5gFat: 23gFiber: 7gSugar: 4g

Keyword retete LCHF, garnituri LCHF, salate low-carb, salată de conopidă

Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26