Dieta keto, cunoscută și ca LCHF strict, ridică întrebări legate de riscul de gută. Aceasta presupune reducerea zahărului și a carbohidraților rafinați, factori ce pot crește acidul uric. Deși poate exista o creștere temporară a acidului uric la începutul dietei, studiile sugerează că efectele pe termen lung sunt favorabile, mai ales cu o gestionare corespunzătoare.
Tocanita low carb se poate prepara simplu, având ciuperci ca ingredient principal. Rețeta prezentată include o variantă keto, care adaugă și cașcaval, oferind o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cei care urmează o dietă cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Vom prepara împreună o ciorbă low carb de purcel, folosind legume low-carb. Gustul va fi comparabil cu varianta clasică.
Afla totul despre suplimentele cu crom! La ce ajuta si de ce. Totul sustinut cu dovezi stiintifice.
