May 2019 - lacra.blog

31/05/2019 Lacra

Salată de paste keto

Garnituri keto, Gustări keto, Keto paleo, Keto vegan, Keto vegetarian

(more…)

30/05/201930/05/2019 Lacra

Sos picant de avocado

Garnituri keto, Gustări keto, Keto paleo, Keto vegan, Keto vegetarian

(more…)

30/05/2019 Lacra

Cocktail keto cu omega 3, fibre , minerale și probiotice

Deserturi keto, Gustări keto, Mic dejun keto

(more…)

28/05/201907/10/2019 Lacra

De ce uleiurile vegetale sunt considerate periculoase ?

Date științifice, Grăsimi keto

(more…)

27/05/201927/05/2019 Lacra

Consumul de proteine in keto / LCHF

Date științifice, Despre dieta keto

Se discuta foarte mult despre acest subiect în cercurile dedicate low-carb/ keto. Și , încă, nu exista o părere unanimă despre asta. Unii recomandă un aport crescut de proteine, alții moderat. Unii spun că proteinele servesc ca bază pentru sinteza de glucoză ( ceea ce crește glicemia și influențează negativ cetoza ) , alții spun că există studii care demonstrează că în dieta keto sinteza de glucoză din proteine este un proces inexistent, datorită adaptărilor metabolice specifice keto.

(more…)

26/05/2019 Lacra

Omleta keto cu bacon, cascaval si ardei

Mic dejun keto

(more…)

25/05/2019 Lacra

Tort keto cu crema de ciocolata si mascarpone

Despre dieta keto

(more…)

25/05/2019 Lacra

Cremă de ciocolată cu mascarpone

Deserturi keto, Keto fat bombs, Keto paleo, Keto vegetarian

(more…)

24/05/2019 Lacra

Panettone cu ciocolată

Deserturi keto, Keto paleo, Keto vegetarian

(more…)

23/05/2019 Lacra

Tu, bacteriile tale și sănătatea ta

Detoxifiere, Suplimente

Sper să reușesc să vă captez atenția cu acest subiect. Sănătatea florei intestinale este strâns legată de sănătatea ta.

(more…)

23/05/2019 Lacra

Orez de broccoli cu ceapă verde

Garnituri keto, Gustări keto, Keto paleo, Keto vegan, Keto vegetarian

(more…)

23/05/2019 Lacra

Înghețată keto de cocos cu ciocolată

Deserturi keto, Keto paleo, Keto vegan, Keto vegetarian

Înghețata a fost desertul meu favorit. Întotdeauna. Și mancam cate o cutie de 1 kg fără să clipesc. Cum vă spuneam. Nu m-am îngrășat bând apă.

(more…)

22/05/201922/05/2019 Lacra

Prăjitură keto cu lămâie și frișcă de cocos

Deserturi keto

(more…)

21/05/2019 Lacra

Prăjitură keto cu cacao și scorțișoară

Deserturi keto

Print Recipe Add to Collection

0 from 0 votes

Prăjitură keto cu cacao și scorțișoară

Aspectul din poza nu reflectă realitatea.

Este o prăjitură foarte fină și extrem de gustoasă.

Course: desert keto, prăjituri keto

Keyword: dulciuri keto

Servings: felii

Calories: 195kcal

Author: Lacra

Ingredients

90 g făina de cocos
100 g eritritol
1 linguriță praf de copt
1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
115 g ghee, la temperatura camerei sau unt
115 g smantana
5 oua
1 lingurita esență de vanilie
10 g pudra de cacao
10 ml ulei de masline pentru uns tava de copt
2 lingurite scortisoara
1/2 lingurita ghimbir pudra

Instructions

Incalzeste cuptorul la 175 grade. Unge o tava de cozonac cu ulei de măsline sau cocos. Sau unt. Sau ghee.
Amesteca faina de cocos cu îndulcitorul, praful de copt , bicarbonatul și aromele.
Bate gheeul cu smantana.
Bate și ouăle.
Adauga lichidele peste solide.
Amesteca . Omogenizează.
Lasă un pic la odihnit . Cam 5 minute.
Pune aluatul in tavă .
Da la cuptor pentru circa 30-35 minute.
Scoate și lasă la răcit.
Este o prăjitură fină, fragilă.

Notes

Indice keto = 1,7:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Month: May 2019

Keto cheese cake

Like this:

Salată de paste keto

Like this:

Sos picant de avocado

Like this:

Cocktail keto cu omega 3, fibre , minerale și probiotice

Like this:

De ce uleiurile vegetale sunt considerate periculoase ?

Like this:

Consumul de proteine in keto / LCHF

Like this:

Omleta keto cu bacon, cascaval si ardei

Like this:

Tort keto cu crema de ciocolata si mascarpone

Like this:

Cremă de ciocolată cu mascarpone

Like this:

Panettone cu ciocolată

Like this:

Tu, bacteriile tale și sănătatea ta

Like this:

Orez de broccoli cu ceapă verde

Like this:

Înghețată keto de cocos cu ciocolată

Like this:

Prăjitură keto cu lămâie și frișcă de cocos

Like this:

Prăjitură keto cu cacao și scorțișoară

Prăjitură keto cu cacao și scorțișoară

Ingredients

Instructions

Notes

Nutrition

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Like this:

Prăjitură keto cu cacao și scorțișoară

Ingredients

Instructions

Notes

Nutrition

Like this:

Acest site folosește cookies.Prin accesarea în continuare a siteului, ești de acord cu folosirea cookies.Pentru a afla mai multe, accesează https://lacra.blog/politica-privind-cookies/